Kurs o ajurwedyjskim gotowaniu i stylu życia

Gotowanie z ajurwedą 

Naucz się tworzyć pyszne,  
wegetariańskie posiłki

Licznik

Ajurweda

oznacza wiedzę o życiu,
jest postrzegana jako jeden z najstarszych
i najlepiej udokumentowanych
systemów medycyny.


Ajurweda może pomóc
w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia,
a także jest wspaniałym wyborem stylu życia,
który poprawia nasze trawienie, odporność
i ogólny stan zdrowia.



Zapraszam Cię na mój autorski kurs. 
Niech to będzie dla Ciebie inspirująca, kulinarna podróż,
w której nauczysz się bycia świadomym
swojego ciała i jego potrzeb.

Edyta Sicińska

Dla kogo jest kurs
„Gotowanie z Ajurwedą”?

Dla osób, pragnących
poprawisz swoje zdrowie
oraz witalność, stosując zdrowszą
i pełnowartościową dietę.



Dla osób, które szukają inspiracji
do codziennego przygotowywania
pysznych, wegetariańskich posiłków.



Dla osób chcących rozumieć
swoją budowę fizyczną
oraz swoją naturę (dosha)
i odpowiednio dostosować

swoje odżywianie.

Z czego składa się kurs?

Kurs składa się z części teoretycznej i części praktycznej.

Moduł 1 Zrozumieć swoją naturę /12 video
Moduł 2 Jak prawidłowo wykonać test na dosze /5 video
Moduł 3 Pokarm satwiczny /5 video
Moduł 4 Gotowanie dla osób o konstytucji VATA /12 video
Moduł 5 Gotowanie dla osób o konstytucji PITTA /5 video
Moduł 6 Gotowanie dla osób o konstytucji KAPHA /7 video
Kurs jest do odtworzenia na platformie akademiaatma.com.
Przy zakupie kursu tworzysz konto na platformie,
aby mieć stały dostęp do nagrań,
 które oglądasz we własnym tempie.

O czym jest kurs?

W pierwszej części wyjaśniam takie zagadnienia jak:
Czym są dosze w ajurwedzie?
Jakie mamy predyspozycje i jak powinniśmy się odżywiać?
Jak rozpoznać energię vaty, pitty czy kaphy w ciele?
Charakterystykę trzech gun.
Jak prawidłowo wykonać test na dosze?
Czym jest sattva?

Druga część kursu to praktyka.
W prosty sposób, krok po kroku, 
pokażę Ci jak przygotowuję różne potrawy
dla trzech dosz.

Co trzeba przygotować do kursu? 

Tylko w części praktycznej do przygotowania potraw będziesz potrzebować składników opisanym w kartach PDF.

Aby wziąć udział w tym kursie, nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia w przygotowywaniu posiłków według zasad ajurwedy, wystarczy motywacja do rozwijania swoich umiejętności kulinarnych.

BONUS  1

Przy zakupie kursu online dodatkowo otrzymasz ode mnie e book z przepisami na smarowidła o wartości 39 zł 
BONUS  2

Spotkanie online 60 min o wartości 200 zł
Rozszerzenie wiedzy na temat trzech stanów umysłu (trzy guny).
O tym jak odżywianie wpływa na stany naszego umysłu?


Q&A * Tylko teraz przy premierze kursu odpowiem na Wasze pytania i wątpliwości.
Jest to jednorazowe spotkanie i tylko przy premierowej sprzedaży. Termin przewidziany na styczeń.

Autorka kursu 

Edyta Sicińska

Nazywam się Edyta Sicińska.

Opierając się o wiedzę z zakresu medycyny chińskiej, kuchni Pięciu Przemian, makrobiotyki i Ajurwedy – doradzam jak zmienić swój styl życia i sposób myślenia aby być zdrowym i czuć się lepiej we własnym ciele i świecie.

Śmiało mogę powiedzieć, że jestem pionierką edukacji żywienia.  Jesteśmy tym, co jemy. W zależności od tego jak „zbudujemy” nasze Ciało i czym je będziemy zasilać – taką jakość życia osiągniemy. Jedzenie jest pierwszym filarem do osiągnięcia równowagi.

Drugi filar to umysł, emocje, zmysły. Pomagam moim kursantom także w tym obszarze, ucząc jak nimi zarządzać i nie pozwolić, aby to one przejęły nad nami kontrolę. To jest piękna przestrzeń do odkrycia siebie.

Zdrowe ciało i spokojny umysł to podstawa szczęśliwego życia.  Ale idąc dalej, krok po kroku zbliżamy się także do naszego prawdziwego JA (można to nazwać duszą, można o tym myśleć jak o duchowości czy nawet religii – wybór należy do nas), głosu naszego serca, odnajdujemy swoją prawdę. Słyszymy głos duszy, który będzie nas odtąd prowadzić.

Do końca sprzedaży pozostało: 11 dni 6 h

Premiera 

Z okazji premiery kursu „Gotowanie z ajurwedą” przygotowałam specjalną cenę.

Premierowa cena obowiązuje do 18.12
do północy.